CardiCore

Самый эффективный способ быстро получить красивую стройную талию и сильный пресс из шести кубиков

Опытные атлеты во многих странах мира интуитивно приходят к этому оригинальному методу, позволяющему держать тело в великолепной форме круглый год

Некоторые вещи не могут быть просто придуманы. Они возникают в результате многолетнего
опыта тренировок и наблюдений за собой и тренировками других людей, и никак иначе.

И описанный здесь метод родился не на пустом месте, а взят из многолетней практики работы тренером.

CardiCore от Романа Помазанова

Что же это за метод, о котором я здесь хочу поведать?

CardiCore

Именно так я назвал эту методику, которая

- максимально эффективно "сушит" область Вашей талии, благодаря сочетанию кардио и упражнений на мышцы кора (о них чуть ниже).

- помогает "не заплыть жиром", когда Вы работаете на мышечную массу

- включает в работу самые важные для здоровья и красоты мышцы, на которые вряд ли обратят Ваше внимание обычные тренеры.

- содержит целых 30 (тридцать!) самых лучших упражнений на эти столь важные мышцы, без развития которых Вы никогда не сможете стать действительно сильным, действительно здоровым.

- содержит целых 6 (шесть) методик кардиотренинга. А Вы много знаете разновидностей кардио? Поверьте, почти никто не знает, какими крутыми и эффективными могут быть очень простые вещи!

- содержит комплекс баллистических упражнений на гибкость. А это, ни много ни мало, самый эффективный способ растяжки мышц. Я не мог оставить эту методику без развития гибкости, ведь это очень важный элемент здоровья и реальной силы.

Так что же такое CardiCore?

Это очень эффективный гибрид кардиотренинга (целых шесть разновидностей) и тренировки мышц кора!

Кор – это центр мышечной активности всего тела. И его хорошо развитые и согласованно работающие составляющие – гарантия общей силы, выносливости, подвижности и ловкости. Ну и, разумеется, крепкого здоровья.

Какие мышцы относятся к кору?

Мышцы кораПосмотрите на рисунок справа. На нём отмечен лишь внешний слой мышц, относящихся к кору. Но и этого достаточно, чтобы понять, что кор – это отнюдь не только мышцы пресса. Это гораздо больший массив мышц, которые связаны между собой анатомически и функционально. То есть являются помощниками друг друга при движении тела. И только их согласованная работа делает Вас по-настоящему сильным.

 

Вот лишь некоторые параметры тела, которые напрямую зависят от состояния Вашего кора:

Наличие живота

Осанка и форма грудной клетки

Состояние позвоночника, отсутствие болей и искривлений

Состояние тазобедренных суставов

Состояние мочеполовой системы и всех, связанных с нею проблем (особенно у женщин)

Здоровье пищеварительной  и выделительной (почки) систем

Способность проявлять взрывную силу и просто силу всем телом

Способность быстро перемещать тело (важно в единоборствах и многих игровых видах спорта)

Равновесие

Смещение внутренних органов

Просто представьте себе, что получает человек, когда он регулярно тренирует мышцы кора и сочетает их тренировку с кардиотренингом и растяжками!

CardiCore - это настоящая краткая энциклопедия кардио и упражнений на мышцы кора.

И Вам не нужно больше ничего, чтобы сделать свои тренировки максимально эффективными и правильными.

Программа этого миникурса может очень органично встраиваться практически в любые другие тренировки, чем бы Вы ни занимались!

Бокс, бодибилдинг, танцы, каратэ, фигурное катание, гимнастика, борьба, любой вид фитнеса...

Методика CardiCore очень эффективна для снижения веса, для тренировок между основными занятиями для поддержания или развития сердечной выносливости и тренировки мышц кора.

CardiCore от Романа Помазанова

Содержит уникальный набор из 30 упражнений на мышцы кора, 10 упражнений на гибкость и полную инструкцию по применению.

Формат миникурса - PDF (читается на любом компьютере и мобильных устройствах). Легко и быстро скачивается прямо на Ваш компьютер сразу после оплаты.

Объём текста с иллюстрациями - 51 страница. Прочитать можно за 1 час!

Видеоролики с упражнениями - 40. Формат MP4 (видео работает на любом устройстве). Можно пользоваться много месяцев!

Объём архива с миникурсом - 400 Мб. Даже при не очень быстром Интернете скачается за десяток минут.

Всё это Вы получаете одним архивом сразу после оплаты в размере

1950 рублей

 

 

Кто я такой?

Помазанов Роман Владимирович

Специалист по современному фитнесу с 20-летним опытом работы.

Ведущий блога ggym.ru, рассылки «Фитнес для умных людей» (25243 читателя).

Скажу сразу, я не являюсь ни чемпионом мира, ни врачом-диетологом, и я не тренирую звёзд поп-музыки, не знаком с Еленой Малышевой. Я никогда не был на телевидении, не публиковался в глянцевых журналах. И я сам никогда не был полным.

Я просто человек, который любит и уважает свою работу и своих клиентов.

Судьба распорядилась так, что я хороший учитель и тренер. Я знаю своё дело, свою работу. Ведь это моя жизнь. За 20 с лишним лет я изучил всё, что только можно, о проблеме лишнего веса. Я поработал с сотнями людей, я общался с врачами, диетологами, закончил биологический факультет. Позвольте мне стать Вашим учителем!

 

Я автор более 500 статей о тренировках по фитнесу, бодибилдингу, стретчингу, грамотному снижению веса, психологии, позитивному отношению к жизни.

Образование: Кемеровский Государственный Университет, биологический факультет.

Источник знаний о фитнесе - самообразование и большой опыт персональных и групповых тренировок.

 

Мои гарантии

Я официально заявляю, что если мой миникурс «CardiCore» не поможет Вам

- уже в ближайшие две недели получить заметные на глаз изменения в области талии

- ощутить заметное улучшение самочувствия

- значительно улучшить ловкость, подвижность, гибкость и выносливость

я по первому же требованию верну Вам все потраченные деньги самым удобным Вам образом.

Моя гарантия не имеет срока и ограничений. Неважно, когда Вы купили этот миникурс и неважно, когда Вы начнёте по нему тренироваться. Моя гарантия в любом случае будет сохранять силу.

Чтобы воспользоваться гарантией, Вам достаточно будет прислать мне краткое описание Ваших действий при работе по миникурсу (что именно, как часто и как именно делали). И если окажется, что Вы точно следовали изложенной в курсе методике, но не получили обещанных результатов, я принесу Вам публичные извинения и моментально верну Вам все потраченные на миникурс деньги.

Более того, я даю и другие важные гарантии.

Я гарантирую Вам комфорт и удобство при изучении материалов миникурса на Вашем персональном компьютере. У Вас не возникнет технических или иных проблем во время изучения курса. Шрифты и оформление курса подобраны таким образом, чтобы сделать его изучение максимально удобным и приятным.

Я также в обязательном порядке даю Вам гарантию оперативной информационной поддержки. Если у Вас возникнут какие-либо вопросы при изучении и применении курса, Вы всегда можете обратиться ко мне лично посредством электронной почты или любым другим удобным Вам способом (Skype, ICQ и другие), чтобы получить нужную помощь  и подсказки. Обычно я отвечаю на вопросы в течение 1-2 часов, в крайнем случае – в течение суток.

 

 

 

 

Если у Вас возникли вопросы или не совсем понятны некоторые моменты, изложенные на странице, пожалуйста, обратитесь ко мне лично за консультацией, оставив сообщение в нижнем левом углу страницы. Для этого просто кликните по серой кнопочке.

 

 

Сервис звонка с сайта RedConnect